Antrenament online împotriva stresului, arsurilor și a perioadelor depresive

Antrenament online împotriva stresului, arsurilor și a perioadelor depresive

Barmer GEK oferă pregătire specială online pentru consolidarea sănătății mintale
Având în vedere creșterea semnificativă a bolilor mintale din ultimii ani, Barmer GEK a început instruirea online pentru o mai bună sănătate mentală. Pregătirea se bazează pe „rezultatele studiilor științifice care au dovedit eficiența formării online în plângerile psihologice din ultimii ani”, relatează Barmer GEK.

Stresul, arsurile și plângerile depresive au crescut semnificativ în ultimul an. De exemplu, numărul de șederi spitalicești din cauza tulburărilor mintale a crescut cu 18,8 la sută din 2006 până în 2014, potrivit Barmer GEK. Pentru a consolida sănătatea mintală, compania de asigurări de sănătate oferă, „de acum încolo, pregătire specială online pentru cei afectați”.

Cei care se simt epuizați, lipsiți de listă, stresați sau arși, au foarte multe griji și se gândesc adesea la probleme, pot utiliza pregătirea online gratuită pentru a-și îmbunătăți propria bunăstare, relatează Barmer GEK. Oferta poate fi rulată independent, în orice moment și în ritmul dorit. Antrenamentul poate fi folosit și din mers de acasă.

Oferta individuala de instruire
Inițial, oferta de antrenament include răspunsul la diverse întrebări despre starea de spirit, situația stresantă și comportamentul de somn. Pe baza rezultatelor, instruirea va fi apoi adaptată nevoilor personale ale asiguratului, potrivit Barmer GEK. Eficiența pregătirii online pentru reclamații psihologice a fost dovedită prin studii științifice, în special „formarea care include sprijin psihologic prin funcții de feedback” a arătat efecte pozitive, continuă compania de asigurări de sănătate.

Până la 15 săptămâni de antrenament online
Directorul general al Barmer GEK, Dr. Potrivit lui Christoph Straub, „antrenamentul online aduce o contribuție importantă la consolidarea sănătății mintale.” În plus, antrenamentul poate contribui la evitarea creșterii problemelor mentale între timp, în așteptarea terapiei, Straub continuă. Oferta ar putea fi folosită complet anonim pentru cei interesați, iar datele nu vor fi transmise companiilor de asigurări de sănătate. În funcție de simptome, acesta poate fi „până la 15 săptămâni ca versiune de auto-ajutor sau însoțit de un psiholog care lucrează ca eCoach.” Intrarea este posibilă oricând prin intermediul site-ului web Barmer GEK, iar asiguratul nu ar suporta niciun cost.

În programul de instruire online, companiile de asigurări de sănătate lucrează împreună cu Get.on Institut GmbH, care reprezintă un nivel ridicat de calitate în domeniul sănătății electronice. Angajații lor au „dezvoltat și evaluat modulele de formare online împreună cu experți internaționali prin intermediul activității de cercetare intensivă și au dobândit, de asemenea, un nivel ridicat de cunoștințe în domeniul instruirii online în ultimii ani”, potrivit Barmer GEK. (Fp)

Informații despre autor și sursă



Video: Tehnici împotriva ANXIETATII