În caz de răgușeală sau durere în gât, mai fluid, aer curat și fără vorbire

În caz de răgușeală sau durere în gât, mai fluid, aer curat și fără vorbire

Vorbiți puțin și mult aer curat - ceea ce ajută cu adevărat la răgușeală
Toamna este de obicei o perioadă de frig. După o infecție, suferinzii suferă de numeroase plângeri, cum ar fi tuse, nas curgător și răgușeală. Unii iau apoi medicamente, alții tind să folosească remedii naturale la domiciliu. Ce ajută cu adevărat?

Vocea ca o „vioară în ton”
Când toamna devine mai răcoroasă, primii vin la școală sau lucrează cu o voce zgâriată și o durere în gât. Mai ales răgușeala care vine cu o răceală îi afectează adesea pe cei afectați.

Medicul general Hans Michael Mühlenfeld a spus într-un mesaj al agenției de știri dpa: „Unul este răgușit atunci când organul vocal - laringe - este iritat de inflamație. Laringele se umflă ca o reacție de apărare împotriva infecției cu virus. Corzile vocale nu se mai pot balansa liber, iar vocea sună răgușită, explică Mühlenfeld, care este, de asemenea, președintele Asociației Medicilor Generaliști din Bremen. „Sună ca o vioară sau o chitară de ton.”

În sezonul rece puteți prinde rapid un virus
Nu este atât de ușor de prevenit. Potrivit lui Mühlendorf, virușii plutesc în aer - și mai ales în sezonul rece, când de obicei petreci mult timp în camerele închise, este ușor să prinzi un virus. Prin urmare, recomandă să obțineți cât mai mult aer curat în toamnă și iarnă și să petreceți cât mai puțin timp în autobuze, metrou sau tramvaie. În plus, nu trebuie să puneți o sarcină negativă pe corp, de exemplu prin fumat. Ca măsură preventivă, se recomandă întotdeauna consolidarea sistemului imunitar. Experții în sănătate sfătuiesc prea mult somn, o dietă echilibrată bogată în vitamine, cu multe fructe și legume și pentru a evita alcoolul.

Fii atent cu corzile vocale
Dar dacă ești prins, cel mai important este să „accepți semnalele corpului”, spune Mühlendorf. Medicul de familie recomandă renunțarea la uneltă și evitarea efortului fizic excesiv. În plus, ar trebui să scutim urgent vocea în răgușeală. „Vorbirea mică ajută la punerea corpului într-o poziție care să implementeze mai bine vindecarea”, a spus expertul. În cele mai multe cazuri, medicul sfătuiește împotriva medicamentelor. Semnalele de boală ale corpului sunt ascunse de medicamente, persoana afectată se simte sănătoasă și, prin urmare, supraîncărcat corpul său.

Inhalați vaporii de apă
Există multe lucruri naturale care ajută împotriva răcelii. De exemplu, sunt disponibile diverse remedii casnice pentru răgușeală. Mühlendorf recomandă inhalarea vaporilor de apă ca remediu activ, deoarece laringe are nevoie de căldură și umiditate a aerului. De asemenea, puteți adăuga sare de masă sau salvie în apă. O altă opțiune este să gargarezi cu această apă. Persoanele afectate ar trebui să bea, în general, mult lichid, deoarece laringe are nevoie de umiditate. Pe lângă apă, ceaiul este deosebit de potrivit. Cu toate acestea, se aplică următoarele: „Nu există panaceu.” (Anunț)

Informații despre autor și sursă



Video: Episodul 1 - Senzația de nod în gât și tiroida