Dezactivate de migrene: pacienții suferă în principal în viața de zi cu zi

Dezactivate de migrene: pacienții suferă în principal în viața de zi cu zi

Dezactivate: Când migrenele restricționează viața de zi cu zi
Simptomele care suferă de un atac de migrenă sunt adesea insuportabile: dureri de cap palpitante, sensibilitate la lumină, greață și vărsături. Boala neurologică nu este vindecabilă - dar este disponibil ajutor.

Mai multe migrene pe lună
Aproximativ unu din zece germani suferă de migrene. Boala poate restrânge semnificativ viața de zi cu zi a celor afectați; multe sunt literalmente „oprite” în caz de atac. Durerea de cap, bătăile de cap și o singură față sunt tipice. Adesea sunt adăugate și alte reclamații, cum ar fi greața și vărsăturile, amețelile și pierderea poftei de mâncare. În plus, mulți dintre cei afectați sunt sensibili la zgomot și la lumină. Unii cred că un atac de migrenă transformă lumina în tortură. Simptomele pot dura de la câteva ore la trei zile. Unii pacienți suferă multiple atacuri de durere în fiecare lună. Acest lucru este indicat de Institutul pentru calitate și eficiență în îngrijirea sănătății pe pagina sa de informații pentru pacienți.

Teama de următorul atac
Migrenele pot fi declanșate de vreme rea, printre altele, după cum au raportat recent experții. Atacurile de durere costă, în general, multă putere. Adesea, cei afectați nu își mai pot desfășura activitățile obișnuite la serviciu sau acasă în timpul unei convulsii. Conform portalului „gesundheitsinformation.de”, este agravat faptul că pacienții le este adesea frică de noi atacuri. În plus, mulți suferinzi sunt îngrijorați de modul în care migrenele își afectează mediul sau munca personală.

Ajutor cu migrene
După cum raportează agenția de știri dpa, cei care evită activitățile de care se bucură de fapt de teama unui atac de migrenă pot încerca să le contracareze cu terapia cognitivă comportamentală. Mulți pacienți își pot gestiona simptomele cu remedii casnice pentru migrene. Acestea includ un program zilnic regulat, somn suficient, exerciții fizice regulate, exerciții de relaxare, cum ar fi antrenament autogenic, yoga sau tai-chi, precum și o dietă echilibrată care se bazează pe alimente de bază. Ar trebui pus un mare accent pe reducerea stresului. Cei afectați pot găsi, de asemenea, ajutor și sfaturi în grupurile de auto-ajutor. Societatea germană de migrenă și dureri de cap oferă o selecție de oferte.

Aveți grijă cu medicamente îndelungate
În timpul unui atac, ar trebui să vă urmați mai întâi sentimentele și să faceți ceea ce vă este bine. De regulă, asta înseamnă să vă întindeți într-o cameră liniștită, întunecată sau să vă răciți capul. În timp ce unii antideutonatori pot oferi alinare, unii nu ajută. Apoi, triptanii pot fi luați în considerare, dar aportul lor ar trebui să fie coordonat cu un medic. Cu toate acestea, trebuie luată prudență atunci când luați medicamentul. Ameliorarea durerilor de migrenă duce permanent la mai multe convulsii. Astfel de medicamente trebuie luate cel mult zece zile pe lună. (anunț)

Informații despre autor și sursă



Video: Vertijul. Invata cum iti poti regasi echilibrul!