Studiu: băutorii de cafea trăiesc puțin mai mult

Studiu: băutorii de cafea trăiesc puțin mai mult

Cafeaua stimulează circulația, crește bătăile inimii și oferă o lovitură de energie. Experții argumentează dacă cafeaua are efectele nocive asupra sănătății sau chiar efecte de protecție. Un studiu recent indică faptul că băutorii de cafea trăiesc de fapt mai mult.

Cafeaua este populară la nivel mondial nu numai datorită gustului său, ci și datorită efectului său stimulant. Cu toate acestea, consumul excesiv a fost asociat cu un risc crescut de boli, cum ar fi hipertensiunea arterială sau atacul de cord. Acum, un studiu indică faptul că băutorii de cafea trăiesc mai mult.

Studiile confirmă că cafeaua are proprietăți pozitive
Cafeaua nu este doar una dintre cele mai populare băuturi din Germania. Mulți oameni o iubesc datorită gustului său, dar și datorită proprietăților sale stimulante. În trecut, se spunea că cafeaua are un efect nociv asupra sănătății, dar în studiile recente, se spune că băutura fierbinte are în principal proprietăți pozitive. De exemplu, un studiu a indicat că cafeaua avea un risc redus de recidivă în cancerul colorectal, iar un alt a arătat că cafeaua protejează genomul de daune. Și deși băutura a fost legată în principal de un risc de boli cardiovasculare, oamenii de știință subliniază acum că cafeaua poate fi bună pentru inimă. Un nou studiu din SUA pare, de asemenea, să confirme acest lucru.

Băutorii de cafea trăiesc mai mult
După cum raportează cercetătorii de la Harvard în „Circulație”, „trei-cinci căni de cafea pe zi pot, evident, prelungi viața”. În special, „decesele precoce din boli cardiovasculare, diabet sau tulburări neurologice au fost mai puțin frecvente în rândul consumatorilor de cafea”. Acest lucru este valabil și pentru cafeaua decofeinizată. „Nu a existat nicio legătură cu cancerul”, au spus cercetătorii. Efectele pozitive nu par a fi legate de substanța stimulatoare, ci de alte ingrediente. Potrivit autorilor studiului, „unele substanțe din cafea protejează împotriva dezvoltării zahărului în vârstă și a inflamației reduse”.

Nu supraestimați cunoștințele
Experții avertizează în mod repetat împotriva supraestimării constatărilor din studiile privind observația nutrițională. Nu se pot face declarații generale din activitatea curentă. Datele provin din trei studii observaționale care au examinat obiceiurile alimentare a peste 200.000 de lucrători medicali pe o perioadă de 30 de ani. Aproximativ 30.000 de oameni au murit în perioada de observare. (anunț)

Informații despre autor și sursă


Video: 7 REGULI PENTRU VIATA LUNGA