Colesterolul nesănătos? Avertisment cu ouă și unt îndepărtate

Colesterolul nesănătos? Avertisment cu ouă și unt îndepărtate

Avertizări despre colesterol: Ouăle și untul nu sunt atât de problematice
Ani de zile, oamenii au fost avertizați cu privire la alimentele care conțin colesterol. Un consum mare de ouă, unt și Co a fost asociat cu riscuri pentru sănătate pentru inimă. Tot mai mulți experți subliniază acum că colesterolul din alimente nu prezintă niciun risc pentru sănătate.

Eliminați avertismentele de colesterol
Timp de zeci de ani, medicii și nutriționiștii au avertizat împotriva consumului prea mult de alimente care conțin colesterol. Un consum crescut de ouă, unt și Co a fost asociat cu riscuri pentru sănătate - în special pentru inimă. S-a presupus că astfel de alimente au un impact negativ asupra nivelului de colesterol și deci asupra riscului de atac cerebral și atac de cord. Între timp, totuși, tot mai multe studii indică faptul că colesterolul din alimente este doar un risc moderat sau fără sănătate.

La începutul anului, experții din SUA au anunțat că avertismentul pentru colesterol pentru alimente precum ouă și unt ar trebui înlăturat. Pe de altă parte, oamenii de știință subliniază și faptul că colesterolul poate fi foarte bine dăunător. Printre altele, ce tip de colesterol este ingerat joacă un rol. Așa că discuțiile despre colesterolul bun și rău continuă.

Consecințele unui nivel crescut al colesterolului
Colesterolul nu este inerent dăunător. Cea mai mare parte este produsă de corpul însuși. Problema este colesterolul LDL („lipoproteină de densitate mică”), numit și „colesterol rău”. Aproximativ unul din trei niveluri de colesterol sunt prea mari. Consecințele acestei tulburări de metabolism grasime pot fi grave. O consecință comună a unui nivel crescut de colesterol este întărirea arterelor (arterioscleroză). Cu această boală, depozitele apar pe interiorul vaselor, astfel încât diametrul arterei scade treptat până când zona afectată este definitiv blocată. Pot apărea boli precum boala coronariană, atac de cord, accident vascular cerebral, angină pectorală, tulburări circulatorii și insuficiență renală.

Dieta sau medicația
Cu niveluri ridicate de colesterol, se recomandă de obicei mai întâi să vă schimbați dieta. Dacă acest lucru nu este suficient, medicamentele care scad colesterolul sunt adesea prescrise. Cu toate acestea, unii experți în sănătate consideră că nu este sensibil pentru toți pacienții să scadă colesterolul. Colesterolul este uneori rău pentru inimă, dar este, de asemenea, un material de construcție pentru sinapsele, nodurile care asigură că miliarde de celule nervoase din creier se pot conecta în mod semnificativ. După cum raportează „Welt” online, persoanele care încep să ia statine sau alte medicamente care scad colesterolul „au de aproape patru ori mai multe probleme de memorie în luna următoare decât cei care nu scad nivelul colesterolului”. Cu cât este mai mare „efectul de scădere a colesterolului unui medicament, cu atât creierul suferă”. Unele medicamente pot provoca reacții adverse, cum ar fi tulburări de atenție și percepție și confuzie mentală.

Nu scade colesterolul la toți pacienții
Potrivit ziarului, medicul danez Uffe Ravnskov a avertizat de multă vreme împotriva scăderii nivelului de colesterol la toți pacienții. Acest lucru face mai mult rău decât bine. "50% dintre persoanele care au un atac de cord au colesterol ridicat", a spus Ravnskov, care a înființat o rețea internațională de cercetare a bolnavilor de colesterol în urmă cu ani. „Cealaltă jumătate are colesterol scăzut și totuși ateroscleroză.” Deși nivelul lipidelor din sânge este normal, vasele lor sunt lipicioase. Este de necontestat faptul că medicamentele care scad colesterolul împing de fapt grăsimea din vase. „Dar dacă acest lucru duce și la reducerea riscului de atac de cord nu este deloc sigur”.

Luați în considerare diferiți factori
Acest scepticism este confirmat de un studiu recent realizat de rețeaua independentă de cercetare Cochrane Collaboration. „Dacă 1.000 de oameni iau o statină timp de cinci ani, 18 vor evita un atac de cord”, spun oamenii de știință. Conform cercetărilor, de obicei nu are sens să se prescrie o statină sau un agent similar. Nikolaus Marx de la Societatea Germană de Cardiologie a spus că, înainte de orice prescripție medicală, „ar trebui să se țină seama de alți factori, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul, vârsta, sexul și o posibilă predispoziție familială”.

Reduceți riscul unui al doilea atac de cord
În ciuda tuturor criticilor, se subliniază și faptul că statinele sunt foarte eficiente și necesare - dar numai pentru un grup de pacienți: statinele reduc riscul unui al doilea infarct la persoanele care au suferit deja un atac de cord. „Nu ar trebui să deranjăm în continuare acești pacienți”, a spus Jonathan Schertzer de la Universitatea McMaster din Ontario, ci mai degrabă să lucrăm la îmbunătățirea medicației. Biochimistul canadian și echipa sa au reușit să defuzeze efectul de inhibare a insulinei statinelor cu un fel de coajă de uree. O schimbare a dietei ar putea, de asemenea, să crească eficacitatea medicamentelor și să reducă efectele secundare. În acest context, sfătuiește o dietă inspirată din bucătăria japoneză, cu multă ceai verde și pește.
(anunț)

Informații despre autor și sursă


Video: Colesterolul mărit - una dintre principalele cauze ale bolilor de inimă