Sindromul de colon iritabil: Cei afectați ar trebui să respecte cu strictețe cerințele dietetice

Sindromul de colon iritabil: Cei afectați ar trebui să respecte cu strictețe cerințele dietetice

Aproximativ 30 la sută dintre germani suferă de diferite forme de sindrom de colon iritabil. Pe termen lung, pacienții trebuie să își schimbe dieta și să afle care sunt alimentele responsabile.

Dieta individuală: cu sindrom de colon iritabil, a face fără a vă poate ajuta
Potrivit experților, în jur de doisprezece milioane de germani suferă de ceea ce este cunoscut sub numele de sindrom de colon iritabil. Simptome precum diaree, flatulență și durere asemănătoare crampelor se dezvoltă la cei afectați. Întrucât mâncarea este adesea declanșatorul, o dietă individuală vă poate ajuta. Sau remedii din naturopatie.

Diaree și durere
Dacă intestinul se năpustește iar și iar durerea se instalează, acestea pot fi semne ale sindromului intestinului iritabil. Atunci, de obicei, pacienții prezintă flatulență, diaree - uneori constipație - și dureri asemănătoare crampelor în zona intestinală. Dar simptome precum senzația de plinătate după mâncare, dureri de stomac, arsuri la stomac, precum și greață și vărsături pot apărea, de asemenea, în stomac și esofag. În multe cazuri, mâncarea este declanșatorul simptomelor. Persoanele fizice pot apoi să-i ajute pe cei afectați sau remedii simple la domiciliu.

Nu există „panaceu” pentru sindromul intestinului iritabil
Conform estimărilor făcute de Societatea Germană de Gastroenterologie, Boli Digestive și Metabolice (DGVS), până la doisprezece milioane de persoane sunt afectate în Germania. "Deoarece simptomele se bazează pe diferite cauze, sindromul de colon iritabil nu are panaceu", a declarat agenției de știri dpa prof. Thomas Frieling, director al Clinicii Medicale II a Clinicii Helios din Krefeld. Cu toate acestea, nutriția joacă un rol important.

Alimentele pot provoca disconfort
Se întâmplă adesea ca intestinul să reacționeze sensibil la pacienți din cauza expansiunii cauzate de gaz. De exemplu, alimentele precum ceapa sau prazul pot declanșa simptomele. În plus, o compoziție nefavorabilă a bacteriilor intestinale poate agrava acest lucru. Persoanele care suferă de constipație ar trebui să opteze pentru o dietă bogată în fibre pentru a stimula digestia. Cu flatulență, pe de altă parte, este mai bine să evitați alimentele bogate în fibre.

Evitați anumite componente alimentare
„În primul rând, recomand pacienților să folosească un jurnal alimentar pentru a afla ce alimente tolerează deosebit de bine și pe care nu le tolerează”, a spus Frieling. La unii pacienți s-a dovedit utilă pentru a evita anumite componente alimentare, cum ar fi fructoza din fructe sau miere, lactoză în produsele lactate și galactoza în fasole, linte și soia. Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt fermentate în intestin de către bacterii și contribuie la dezvoltarea gazelor în gaz. De asemenea, atrag apa în intestin și pot provoca diaree.

Alegeți reclamațiile cu ajutorul naturopatiei
Întrucât o astfel de dietă nu este adesea ușor de aplicat în viața de zi cu zi, potrivit Frieling, uneori este recomandat să se reducă mai întâi componentele alimentare individuale, cum ar fi fructoza sau lactoza. Este important ca alte boli, cum ar fi bolile inflamatorii intestinale, să fie excluse înainte de diagnosticul unui intestin iritabil. Pe lângă schimbarea dietei, există și diverse remedii naturopatice pentru sindromul intestinului iritabil. Un studiu realizat de cercetătorii de la Clinica Universității Charité a arătat că pământul vindecător ameliorează sindromul intestinului iritabil. Uleiul de mentă și psyllium ajută, de asemenea, la sindromul intestinului iritabil. Potrivit Institutului pentru calitate și eficiență în asistența medicală (IQWiG), acesta din urmă ar putea fi confirmat în studii științifice. (anunț)

Informații despre autor și sursă



Video: De aici incepe drumul spre colon iritabil