Mahmureala alcoolului: remedii casnice și trucuri pentru mahmureala de Anul Nou

Mahmureala alcoolului: remedii casnice și trucuri pentru mahmureala de Anul Nou

Revelion: Ce ajută împotriva mahmurelii alcoolice?
Turnul anului este la colț. Din păcate, noul an începe prea des cu un craniu de coca și un stomac tulburat și dureros. Aproape toată lumea știe mahmureala care vine după ce a consumat mult alcool. Nu trebuie să vă abțineți complet de petrecerea de Revelion. Există modalități de prevenire a simptomelor precum dureri de cap sau greață.

Anul Nou începe adesea cu boli fizice
Deoarece anul vechi este de obicei trecut într-o noapte umedă și fericită, noul an începe adesea cu o mahmureală proastă. O durere de cap, amețeli, pierderea poftei de mâncare, dureri abdominale, inflamații ale stomacului (gastrită), greață și vărsături ne fac să înjuram că nu vom mai exagera niciodată cu alcoolul. Desigur, este întotdeauna recomandat să vă moderați, dar petrecerea de Revelion nu trebuie să aibă loc doar cu vin spumant sau bere nealcoolică. Problemele de sănătate pot fi adesea evitate urmând câteva sfaturi și trucuri. Dacă se întâmplă, remedii la domiciliu vă pot ajuta cu accesorii.

Mâncări abundente înainte de a bea
Experții în nutriție sfătuiesc înainte de petrecere să mănânce copios, sărat, bogat în grăsimi și calorii pentru a vă proteja de „mahmureală” după aceea. Grăsimea inhibă absorbția alcoolului în sânge și sarea previne efectele diuretice ale etanolului. Felurile de paste, tonul în ulei sau cartofii prăjiți sunt o „bază” bună. Trebuie evitat alcoolul pe stomacul gol. De preferință, diferitele băuturi nu trebuie amestecate. După cum spune un mesaj al agenției de știri AFP pe această temă, regula degetul mare se aplică la petreceri: un pahar cu apă minerală urmează fiecare băutură alcoolică. Acest lucru reduce aportul de alcool și corpul nu se usucă. Nuci, brânzeturi, rulouri cu cârnați de ficat sau o supă tare sunt recomandate ca gustări între ele. Acestea ajută la reumplerea depozitelor de minerale spălate de alcool.

Cum se produce o mahmureală?
Principala cauză a durerilor de cap este lipsa apei și a mineralelor. Acest lucru duce, de asemenea, la sete intensă și uscarea gurii în dimineața următoare. Chiar și băuturile carbogazoase sau calde, bogate în zahăr, precum pumnul și lichiorurile, au un efect deosebit de violent. În plus, vinurile și schnapps-urile ieftine conțin adesea așa-numitele alcooluri cu fuseluri, ceea ce poate înrăutăți durerea de cap a doua zi. Deoarece lipsa de oxigen este de asemenea neplăcută, o mahmureală severă poate fi încurajată dacă vă aflați în camere aglomerate. Alcoolul este absorbit de organism destul de repede, dar este descompus doar lent. Pentru femei, consumul de alcool are un impact mult mai puternic. În timp ce un bărbat care cântărește 80 de kilograme durează aproximativ două ore și jumătate pentru a descompune 20 de grame de alcool - aceasta corespunde la aproximativ o jumătate de litru de bere, un sfert de litru de vin sau trei pahare de schnapps - femeile au nevoie de aproximativ trei ore pentru aceeași cantitate.

Alegeți reclamațiile în dimineața de Anul Nou
Dacă, în ciuda tuturor măsurilor preventive, apar o durere de cap, amețeli și greață în dimineața de Anul Nou, cea mai bună modalitate de combatere a simptomelor este cu multă apă minerală, spritzere cu suc de fructe și un „mic dejun” de mahmureală acidă. Tocanele groase de varză, heringul prăjit, măslinele, biscuiții sărați și castraveții murați sunt alte feluri de mâncare care pot funcționa ca un remediu casnic pentru durerile de cap după consumul de alcool. Acidul favorizează descompunerea alcoolului, sarea înlocuiește mineralele pierdute, iar condimentele fierbinți sunt bune pentru digestie. Ca remediu de casă pentru greață, sunt disponibile ceaiuri, cum ar fi ceaiul de mușețel.

Plimbați-vă în aer curat
Apa minerală sau spritzerele cu suc de fructe ajută împotriva așa-numitelor „sete”. Experții în domeniul sănătății sfătuiesc împotriva apei spumante, deoarece dioxidul de carbon continuă să irite stomacul deja stresat. De asemenea, cafeaua continuă să încordeze stomacul și crește durerile de cap ale unor spânzurătoare. Cofeina nu descompune alcoolul din sânge, doar oboseala dispare temporar. Cu toate acestea, un espresso cu suc de lămâie vă poate ajuta. Aici aciditatea lămâiei descompune alcoolul. O plimbare în aer curat îți va face circulația să meargă din nou după o petrecere îndelungată. (anunț)

Informații despre autor și sursă



Video: SCAPA DE MAHMUREALA CU REMEDII NATURALE!