Îngrijirea pielii: protejați mai bine pielea de frigul iernii

Îngrijirea pielii: protejați mai bine pielea de frigul iernii

Iarna, pielea are nevoie de îngrijire
Mai ales iarna, pielea noastră are nevoie de îngrijire extinsă. Este expus la fluctuații constante de temperatură. Uneori suntem în camere cu aer încălzitor uscat și alteori în frig amar. O îngrijire adecvată este importantă, potrivit experților AOK, pentru ca pielea să rămână sănătoasă.

Protejați pielea de uscare

Încălzirea funcționează și este murdară și răcoroasă afară: aceasta necesită îngrijire specială a pielii. Am pus la punct câteva sfaturi pentru dumneavoastră.

Duș în loc de baie: Efectul de masaj al dușului promovează circulația sângelui și crește astfel elasticitatea pielii.

A se imbaia: Uleiurile de baie sau aditivii hidratanti protejeaza pielea de deshidratarea ulterioara. Se scaldă doar la maxim 37 de grade și nu mai mult de 15 minute.

creaming: Dacă pielea este strânsă sau mâncărime, aveți nevoie de o cremă grasă. Chiar și atunci când temperatura este în jurul înghețării: emulsiile sau hidratantele conțin prea multă apă. Acest lucru poate provoca deteriorarea pielii la temperaturi foarte reci.

Îngrijirea buzelor: Pielea buzelor este foarte fină și are nevoie de produse cu un conținut ridicat de grăsimi pentru a se proteja de frig. Foarte potrivite pentru a menține buzele suple sunt, de exemplu. B. creme sau balsamuri de buze cu ceară de albine, jojoba sau ulei de migdale.

Nutriție: Bei mult. Acest lucru afectează întregul organism și, de asemenea, elasticitatea și prospețimea pielii tale. Mănâncă o mulțime de vitamine sub formă de fructe sau legume proaspete. Vitaminele A, E și C creează o piele frumoasă.

Dormi: Somnul adecvat este important pentru pielea ta, deoarece la fel ca toate celulele, celulele pielii se regenerează în timpul somnului. Așadar, dacă dormi bine și suficient, pari mai proaspăt. (sb, aok)

Informații despre autor și sursă


Video: Night time Skincare Routine. Rutina mea de ingrijire a pielii seara