Sanatos si delicios: napii mici au gust deosebit de fraged

Sanatos si delicios: napii mici au gust deosebit de fraged

Legume locale de iarnă: alegeți exemplare mici pentru napi
O mulțime de legume locale pot fi găsite și pe piețele săptămânale în timpul iernii. Napii sunt un sfat absolut privilegiat: o combinație de sfeclă și varză. Un serviciu de informare a consumatorilor dezvăluie ce napi sunt deosebit de gustoși și cum să le prepari cel mai bine.

Nave: delicioase și sănătoase
Nava bună veche este o legumă de iarnă care este o sursă perfectă de energie datorită conținutului ridicat de dextroză. În plus, carnea conține o mulțime de minerale precum calciu și potasiu, precum și vitamina C. Nu în ultimul rând, napii sunt foarte săraci în calorii. Într-un mesaj al agenției de știri dpa, ajutorul pentru servicii de informare a consumatorilor din Bonn explică, printre altele, ce ar trebui să fie luate în considerare la cumpărare.

Sfecla mica cu pielea neteda
Potrivit experților, cumpărătorii de napi aleg cel mai bine exemplare mici cu pielea netedă. Acestea sunt de obicei mai delicate decât cele mai mari și au un gust deosebit de proaspăt. Napii sunt o cruce între napi și varză.

Legumele pot fi găsite pe piețele săptămânale, în magazinele agricole și în supermarketurile bine aprovizionate. Conform ajutorului, este important ca timpul de gătire, în funcție de dimensiune, să nu depășească 30 până la 40 de minute. Legumele pierd nutrienți și dezvoltă un gust neplăcut asemănător cu varza atunci când sunt gătite prea mult timp. Rețete delicioase, cum ar fi pentru o tocană de napi, pot fi găsite pe internet. (anunț)

Informații despre autor și sursă


Video: Inlocuitori sanatosi pentru cartofii prajiti