Cercetare: Stresul cronic poate provoca Alzheimer și depresie

Cercetare: Stresul cronic poate provoca Alzheimer și depresie

Stresul la locul de muncă pune în pericol mulți muncitori, iar bolile consecințe nu sunt excluse
Ești unul dintre acei oameni care suferă mult stres? Dacă da, nu ar trebui să subestimați această problemă. Stresul poate declanșa unele complicații extrem de incomode. Acum, un nou studiu susține că stresul poate declanșa sau agrava atât depresia, cât și demența.

Stresul este frecvent în societatea de astăzi. Cauzele stresului pot fi diferite, dar consecințele negative pot avea efecte grave asupra sănătății noastre în orice caz. Prea mult stres în viață duce în cele din urmă la depresie și demență, avertizează oamenii de știință într-un studiu recent. Medicii au publicat rezultatele investigației lor în revista „Opinia curentă în psihiatrie”.

Deteriorarea regiunilor cheie ale creierului
Stresul duce cu adevărat la depresie și demență? Cercetătorii canadieni de la Baycrest Center for Geriatric Care au încercat să găsească răspunsuri la aceste întrebări. Într-un studiu amplu, experți de la Universitatea din Toronto au descoperit că stresul cronic și anxietatea pot provoca leziuni în regiunile cheie ale creierului. Acestea sunt implicate în reacțiile noastre emoționale. Anxietatea patologică și stresul cronic sunt asociate cu degenerarea structurală și au afectat funcția hipocampului și cortexului prefrontal (PFC), au explicat medicii în studiul lor. Aceste consecințe ale stresului ar putea crește riscul de tulburări neuropsihiatrice, inclusiv depresie și demență. Pentru investigația lor, cercetătorii au analizat o serie de studii actuale privind frica, anxietatea și stresul la animale. De asemenea, au examinat scanările cerebrale la oameni sănătoși sub stres și anxietate, a explicat autorul principal Dr. Linda Mah. Echipa de cercetare a acordat o atenție deosebită circuitelor neuronale din creier. Acestea sunt legate de frica și anxietatea noastră.

Recunoașteți cauzele stresului și luați contramăsuri
Stările de anxietate și stres pe termen scurt, pe care oamenii le experimentează înainte de un examen, un interviu sau testul de conducere, de exemplu, fac parte din viața de zi cu zi, explică medicii. Cu toate acestea, atunci când sentimentele de stres și anxietate devin boli de lungă durată, cronice, ele pot avea efecte negative grave asupra sistemului imunitar și a sistemelor noastre metabolice și cardiovasculare, relatează cercetătorii. Acest lucru poate duce la leziuni ale creierului, avertizează specialiștii. În ceea ce privește partea pozitivă, trebuie menționat însă că acest tip de afectare a creierului cauzată de stres nu trebuie să fie permanent. Tratamentul antidepresiv și activitatea fizică pot contribui la promovarea regenerării.

În viitor, ar trebui să încercăm să aflăm dacă măsuri precum exercițiile fizice și terapia cognitivă comportamentală nu numai că ne reduc stresul, ci reduc și riscul de a dezvolta afecțiuni neuropsihiatrice, subliniază Dr. Mah. Stresul cronic poate accelera boala Alzheimer la persoanele cu deficiențe cognitive ușoare. Rezultatele arată că ar trebui să învățăm să abordăm mai bine stresul - în special la locul de muncă, avertizează specialiștii. Cercetarea ar demonstra cât de puternic poate fi stresul care nu poate fi gestionat. Știm deja că există o legătură între stresul pe termen lung și problemele fizice și psihologice, explică medicii. Știm, de asemenea, că stresul este extrem de frecvent la locul de muncă. Mai mult de jumătate dintre angajați (56%) au spus că munca lor a fost foarte sau destul de stresantă, au adăugat cercetătorii. Acesta este motivul pentru care este atât de important ca angajatorii să recunoască și să combată cauzele stresului și a sănătății mintale precare. Au concluzionat experții, angajații ar trebui sprijiniți dacă au nevoie de ajutor pentru a atenua stresul la locul de muncă.

Informații despre autor și sursă



Video: CUM SA SCAPI DE STRES SI GRIJI