Miturile medicale

Miturile medicale


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Fiecare societate își are miturile și, întrucât oamenii s-au temut întotdeauna de boli, există multe concepții greșite despre medicină. Multe idei vechi ne apar astăzi sub formă de superstiții, pe care le-am depășit demult.

Foarte puțini oameni cred astăzi că vâscul ajută împotriva epilepsiei, deoarece nu cade din copac și, prin urmare, „dependentul de picături” se oprește și el, și credem că este ridicol dacă chinezii cred că consumul de broaște țestoase crește potența deoarece capul ei ridat cu capul rotund, pe care îl îndreaptă și se retrage pentru a aminti erecția penisului.

Dar multe idei false persistă, uneori chiar și în rândul medicilor, și se adaugă noi basme urbane.

Natura sănătoasă

Noțiunea că natural înseamnă sănătos și artificial nesănătos circulă uneori în naturopatie. Natura organică și anorganică nu este în niciun caz doar remedii. Agaricele tuberculoase sunt la fel de naturale ca ceaiul de salvie; virusul rabic este o parte a naturii ca otrava răpitoarei.

Criticii folosesc nenumărate metode pentru a se apăra împotriva prădătorilor sau pentru a vâna prada, iar milioane de toxine sunt o modalitate de succes de a supraviețui. Natura ne poate vindeca și ne poate ucide.

Vindecarea medievală a fost superioară medicinei moderne

O noțiune romantică din Evul Mediu, în care femeile și bărbații înțelepți, cu cunoștința puterii de vindecare a naturii, vindecau boli pe care „medicina convențională” este în pierdere, este adesea răspândită în rândul esotericilor și uneori chiar și în rândul naturopatilor serioși.

Dacă oamenii critică promisiunile industriei farmaceutice și resping anonimatul marilor clinici din zilele noastre, acest lucru este prea înțeles. Naturopatia poate fi o corecție accesibilă și tradițională pentru „zeii în alb”.

Din păcate, mulți critici ai miturilor „medicinii aparatului” despre Evul Mediu sunt complet necritici și ignoră concluziile istoriografiei. Speranța de viață în Germania de astăzi a fost pe jumătate sau chiar mai mică în Evul Mediu înalt decât în ​​prezent.

Foamea și războiul au făcut partea lor; cu toate acestea, principalele cauze au fost condițiile igienice catastrofale, interpretările greșite ale bolilor și metodele greșite de tratare a acestora.

Asta nu înseamnă că nu existau medici și erboristi capabili, iar anumite practici cu aspect ciudat aveau sens. Medicii au tratat răni deschise cu excremente de oi, a căror mucegai are un efect similar cu penicilina.

Dar, de exemplu, virușii și bacteriile erau necunoscute, tulburările mintale erau considerate posesia demonilor, iar gândirea în analogii a dus la terapii inutile în cel mai bun caz.

Dacă ierburile medicinale uitate sunt redescoperite astăzi, acesta este un lucru bun. Din păcate, însă, metodele greșite își găsesc susținătorii ca pe o „alternativă la medicina convențională”.

Folosim doar zece la sută din creierul nostru

Niciun mit medical nu este la fel de comun ca faptul că folosim doar 10% din creierul nostru, combinat în mare parte cu promisiuni frauduloase pentru a scoate „rezerva ascunsă” a celor care se încadrează în acest întuneric.

Acest basm este adesea citat pe rețelele de socializare ca un citat al lui Albert Einstein, care nu a spus niciodată acest lucru.

Pentru oricine a fost neglijat în viață sau cel puțin simte în acest fel, „creierul neutilizat” se apucă de dorința de a putea realiza totul, dacă, numai dacă, dacă potențialul real ar fi activat.

Neurobiologia respinge mitul creierului neutilizat: Imagistica prin rezonanță magnetică arată că fiecare zonă a creierului este activă și că creierul funcționează și în timpul somnului. Orice altceva ar fi posibil din punct de vedere biologic, deoarece evoluția nu poate da nimic.

Creierul uman este un organ extrem de dezvoltat, comparabil cu gâtul girafei. Consumă o mare parte din energia pe care o furnizăm organismului. Deși uneori, viețile păstrează rudimente de organe care nu au niciun sens, precum noi apendicele sau păsările fără zbor, aripile inutile - dar fălcile nu s-au retras și craniul nu s-a extins pentru a apuca un creier care nu este utilizat. Pe scurt, dacă am folosi doar 10% din creierul nostru, celelalte 90% nu s-ar fi dezvoltat.

„Creierul neutilizat” este o variantă biologică a propagandei neoliberale, conform căreia oricine „dorește cu adevărat” ar putea realiza orice, indiferent de condițiile sociale și sociale.

Această propagandă este deosebit de eficientă dacă orice legătură cu societatea este exclusă și biologia neutilizată este responsabilă: Deci, dacă suferiți de la Hartz IV și nu puteți cumpăra cadouri de Crăciun pentru copiii dvs., nu folosiți 90% din creier.

Cu toate acestea, basmul despre 90% neutilizat nu înseamnă să nu faci antrenament cerebral - dimpotrivă. Dacă ne angajăm creierul cu promisiuni publicitare, dependență de simboluri de statut sau temeri sugerate, atunci ne lipsește energia pentru lucruri semnificative.

Așadar, creierul nostru poate fi curățat psihologic aruncând lucruri inutile, separându-ne de cunoscuții care ne jefuiesc energia, învățând să spunem „nu” când vrem să spunem „nu” sau nu ne pierdem forța de muncă cu ore suplimentare neplătite.

În loc de un „potențial latent”, creierul nostru dezvoltă tipare pe care le folosește. Nu distinge între experiențele reale sau fictive, nici între obiceiurile utile și dăunătoare. Dimpotrivă, inconștientul nostru funcționează extrem de „conservativ”, ceea ce înseamnă că economisește energie. Obține tiparele obișnuite, indiferent dacă ne fac bine sau nu.

Probabil aici vine ideea greșită că nu folosim masa creierului nostru. Conștiința noastră recunoaște că am putea face mult mai multe cu viața noastră și, de exemplu, se opune acceptării cerințelor șefului.

Dar dacă inconștientul s-a adaptat la aceasta, continuăm să facem lucruri pe care le respingem în mod conștient și ne urâm pe noi înșine pentru asta.

De asemenea, se aplică următoarele: Cine face același lucru, rămâne în același loc, se lipește de structurile tradiționale de viață, nu numai că are dreptate sentimentul că nu își folosește potențialul, dar nu oferă creierului posibilitatea de a face acest lucru.

Creierul poate și trebuie să învețe noi modele și putem controla acest lucru în mod conștient, chiar și cu sarcini simple: putem lua un traseu diferit pentru a lucra, în loc să folosim bicicleta în loc de mașină, în loc să privim televiziunea seara, să citim o carte sau să citim Plecând la o plimbare în natură, tratând un subiect despre care nu avem idee, vizitând muzee sau călătorii.

Toate acestea ne aduc la gânduri diferite în sensul literal, în sensul că sinapsele construiesc noi tipare pe care le vom folosi ulterior.

Pe de altă parte, creierul neutilizat sugerează că am putea avea totul și obține orice dacă facem obiectul acestei resurse. Acest lucru nu este adevărat: Chiar și „super-gânditorii” nu au resurse infinite, dar au învățat să își folosească resursele în mod eficient.

Obama nu avea doar jachete gri în dulap pentru a-i împiedica creierul să facă ceea ce era atras, dar să facă lucruri mai importante, iar Churchill a fost notoriu pentru că nu a răspuns la apeluri înainte de prânz. Einstein nu a răspândit fabula creierului larg neutilizat, dar a fost cunoscut pentru faptul că a venit și în ocazii oficiale cu același pulover vechi; se gândea și la altceva decât la garderoba lui.

Prin urmare, nu este vorba de activarea creierului „adormit”, ci de a folosi bine munca constantă a „think tank-ului” nostru. De exemplu, nu urmărim sugestii precum 90% presupus nefolosite și ne umplem creierul cu lipsa de sens.

Drogurile sunt mai periculoase decât alcoolul

Regretatul politolog Ingolf Ahlers a spus: „În capitalism, fiecare medicament este o marfă și fiecare mărfă este un drog”, iar etnologia critică adaugă: „Fiecare război împotriva unui drog este un război împotriva unei culturi împotriva alteia”.

Separarea alcoolului legal de drogurile ilegale precum canabisul, cocaina sau heroina se datorează istoriei culturale a Europei, în care alcoolul este stabilit ca drog. Această separare nu are nicio legătură cu pericolul real, de la dependența fizică și comportamentul nociv la speranța de viață scurtată și bolile legate de substanțe.

Dacă ar fi să stabilim aceeași bară pentru alcool ca și pentru substanțe ilegale, atunci alcoolul este un drog greu; produsele ilegale de canabis dăunează organismului într-o măsură mult mai mică.

Dependența de alcool este a treia principală cauză de deces în UE. Alcoolismul distruge relațiile sociale, provoacă probleme financiare până la ruină și are consecințe fizice masive: alcoolismul distruge ficatul și rinichii, este responsabil de boli cardiace grave, este asociat cu malnutriția și joacă un rol atât în ​​tulburările psihosomatice cât și în cele psihologice.

Tulburările mintale care declanșează alcoolismul includ pierderea memoriei, depresie, agresivitate nefondată, pierderea controlului, dispoziții extreme care seamănă cu bipolaritatea, iluzii precum schizofrenia paranoidă, lipsa de listă și gândurile de sinucidere.

Alcoolicul știe de obicei despre consecințele catastrofale ale alcoolului, dar este condus compulsiv să adauge alcool în corpul său.

Pe de altă parte, produsele canabis nu au astfel de consecințe catastrofale. Utilizatorii pe termen lung pot deveni psihologic dependenți de hașiș, iar consecințele pot include lipsa de listă, indiferența și rareori paranoia.

Totuși, canabisul nu are consecințele fizice ale alcoolismului, chiar dacă articulațiile făcute în tutunul cu țigări conțin o cantitate mare de toxine și promovează astfel cancerul pulmonar.

Chiar și morfină, cum ar fi morfina și heroina, care este de notorietate ca un medicament greu, este, izolată, mai puțin dăunătoare pentru organism decât alcoolismul. Toate morfinele duc rapid la dependență fizică, dar declinul fizic al utilizatorului se datorează efectelor secundare ale dependenței, nu substanței: injecțiile contaminate duc la hepatită și distrug ficatul, malnutriția înseamnă că organismul nu primește vitaminele, mineralele și nutrienții necesari, Prostituția mizerie, criminalitatea și închisoarea traumatizează bolnavii.

Dependența fizică caracterizează nu numai morfina, ci și alcoolismul; Așadar, alcoolul nu este mai puțin periculos decât substanțele care intră sub incidența Legii privind stupefiantele.

Alcoolul se încălzește

Un vin mulat pe piața de Crăciun, un ceai cu rom în timp ce pescuiești? Este obișnuit ca alcoolul să se încălzească din interior. De fapt, se simte doar așa, deoarece acest sentiment este înșelător.

Alcoolul ne „încălzește” mintal aducându-ne dispoziții plăcute, motiv pentru care percepem și mai puțin frigul. În realitate, alcoolul nu numai că nu te încălzește, ci răcește organismul; Alcoolul dilată vasele de sânge din piele.

De fapt, pe măsură ce ne simțim mai calzi, pierdem căldura corporală. Această percepție greșită poate avea consecințe fatale. Așa că o fetiță a devenit o jumătate de orfană pentru că tatăl ei băuse prea mult din sete la festivalul de filmare din sat.

Era sfârșitul lunii aprilie și era încă ger pe timp de noapte. Se pare că tatăl uitase cheia și stătea întins pe ușă cu o senzație caldă în stomac. Mama l-a găsit acolo dimineața; diagnosticul a fost: a murit de hipotermie.

Așadar, dacă doriți cu adevărat să vă încălziți, ar trebui să aveți băuturi calde non-alcoolice pe piața de Crăciun, ceaiul fierbinte sau pumnul fără alcool este o alegere bună. Dacă acest lucru este încă condimentat cu ghimbir, ardei iute sau scorțișoară, cu atât mai bine, deoarece aceste condimente promovează circulația sângelui, iar organismul stochează de fapt căldura în loc să o simți.

Maseaua de minte

Dinții de înțelepciune au o reputație proastă și zvonul persistă că ar trebui îndepărtați profilactic. Cu toate acestea, dacă dinții de înțelepciune sunt sănătoși, există la fel de puține motive pentru a-i trage ca și cu alți dinți. Și mai mult: în cazuri rare, tragerea dinților de înțelepciune inferioară face ca nervii din limbă să rămână deranjați.

Spanacul cu bomba de fier

Dacă suferiți de deficiență de fier, ar trebui să mâncați spanac - acest mit se întâmplă de peste o sută de ani. În 1890, medicul Gustav von Bunge a examinat spanacul și a găsit un conținut de fier de 35 de miligrame la 100 de grame de legume, o cantitate care depășește cu mult alte legume.

Medicul măsurase corect, dar se referea la spanacul uscat - pulberea din care facem smoothie-uri astăzi. Conține de zece ori mai mult fier decât spanacul proaspăt.

Omul cu mușchi de desene animate Popeye a popularizat acest mit: mănâncă spanac în vrac, după care i se umflă mușchii.

Spanacul este sănătos datorită vitaminelor, mineralelor și proteinelor sale, dar organismul nu poate folosi nici fierul, care nu este prea excesiv.

Dezinfectați mâinile?

Germenii par a fi omniprezenti, așa că vocile îngrijorate sfătuiesc nu numai să vă spălați mâinile cu săpun după folosirea toaletei, ci și să folosiți dezinfectanți. Acest lucru nu este doar inutil, dar dăunător.

Dezinfectanții usucă în primul rând pielea, în al doilea rând, fac tabula rasa: nu numai că omoară germenii, ci și toate celelalte bacterii și, astfel, afectează pielea protejându-se.

Bea trei litri de apă pe zi?

Corpul are nevoie de apă, altfel vom muri de sete. Nu numai că, suferim de dureri de cap cu mult timp înainte, obosim, ne simțim inconfortabili și răspândim o dispoziție proastă, ne amețim. Un pahar de apă între ele este de asemenea bun pentru a pierde în greutate, deoarece de multe ori poftele sunt de fapt o senzație de sete.

Dar toți bem prea puțin și ar trebui să bem cel puțin trei litri pe zi? Persoanele în vârstă uită de multe ori să bea, la fel ca și cei care suferă de tulburări nervoase și metabolice: nu mai primesc automat setea de informații.

Cu toate acestea, dacă ai un organism sănătos, corpul tău îți spune dacă ai nevoie de apă: ne este sete. Atunci ar trebui să bem ceva atât de mult încât să nu mai avem sete.

Răceala provoacă frig

Când vine vorba de răceala obișnuită, mitul este în nume, deoarece în sine ar trebui numit „inflamația membranei mucoase”. Este o infecție cu virus. Este adevărat că contractăm aceste infecții mai ales când este rece și umedă. Acest lucru se datorează faptului că o vreme din februarie nord-germană slăbește sistemul imunitar și, prin urmare, suntem mai susceptibili la virus.

Mitul este aparent susținut de faptul că picioarele reci sunt însoțite de o răceală și credem că trebuie să purtăm șosete groase pentru a evita „răceala”. Însă picioarele reci sunt deja un simptom al unei infecții virale.

Legumele proaspete sunt mai sănătoase decât cele congelate

În general, ar trebui să preferăm produsele alimentare proaspete decât produsele finite, deoarece produsele finite trec prin numeroase procese în care pierderile de nutrienți și conțin aditivi care nu sunt nici nutriționali, nici deosebit de sănătoși. În special, multe produse finite au un conținut prea mare de sare și zahăr.

Acest lucru nu se aplică legumelor proaspăt înghețate fără asezonare. Dacă este înghețat prin șocuri folosind metode moderne, acesta va rămâne mai proaspăt la congelator decât „legumele proaspete”, care până la aterizarea pe contorul de pe piață, vor fi mult mai vechi decât mâncarea congelată în momentul înghețării.

Legumele crude sunt mai sănătoase decât cele gătite

Această regulă sună logic, deoarece vitaminele se pierd la gătit. Este adevărat, dar suntem departe de a putea prelucra toate vitaminele în alimente crude. Vitaminele E, D, K și A sunt solubile doar în grăsimi.

Morcovii, în special, trec prin intestin fără niciun efect dacă le consumăm crude. Ele servesc cel mult ca fibră. Cea mai bună metodă de a mânca morcovi este să le aburi cu puțin ulei, nu să le supraîncălzi. Vitaminele sunt păstrate, dar sunt disponibile organismului într-o formă dizolvată.

Dezintoxicare o dată pe an?

Trebuie să curățăm organismul în fiecare an, cu cure speciale și diete, laxative și ceai din plante? Dacă metabolismul nostru, rinichii, ficatele și intestinele nu funcționează. Deoarece sarcina acestor organe este, printre altele, curățarea corpului.

Postul, bea bulion de legume și lasă-ți sufletul să alunge o dată pe an, ameliorează stresul, ajută la concentrarea pe esențial și are astfel un efect pozitiv. Pentru a „curăța” un corp sănătos, însă, nu are rost.

Situația este diferită cu problemele intestinale, bolile hepatice sau leziunile renale. Apoi, o dietă specială nu este numai utilă, ci este necesară. Un diagnostic medical și o cunoaștere precisă a tabloului clinic sunt începutul.

Somnul precoce este sănătos?

O viață sănătoasă include nu numai renunțarea la alcool, țigări și alimente grase, dar și mersul la culcare devreme și trezirea devreme. În urmă cu câteva decenii, mersul la biserică duminică dimineață ar fi rotunjit stilul de viață.

Mitul că somnul înainte de miezul nopții este mai sănătos decât probabil mai târziu, probabil dezvoltat în etica protestantă: cei care s-au dus la culcare târziu și, prin urmare, au stat la culcare mult timp dimineața, au fost considerați leneși și de vreme ce munca era destinată lui Luther și Calvin, acesta a fost cazul Inactivitatea tuturor viciilor începe.

Și mai mult: Noaptea a aparținut „figurilor întunecate” care, atunci când „toate pisicile sunt cenușii”, și-au urmărit dorințele întunecate. Deci a fost o judecată morală despre un mod de viață.

Chiar și în perioada modernă timpurie, cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu erau familiarizați cu noaptea ca fiind culcare pură. Țăranii s-au sculat în toiul nopții, au muncit câteva ore și apoi s-au întors la culcare; Vânătorii și culegătorii merg la urmă atât noaptea, cât și în timpul zilei, cu excepția cazului în care au motive solide pentru a evita întunericul, de exemplu, deoarece leii sunt agățați. Chiar și atunci, stau împreună ore întregi noaptea și spun povești.

Cercetarea modernă a somnului recunoaște că nu există nicio legătură între ora de culcare și sănătatea somnului. Mai degrabă, regulamentul și durata somnului sunt decisive.

Dacă te culci în fiecare seară în jurul orei 2:00 și apoi dormi până la 9:00 a.m., te regenerezi la fel ca cineva care adoarme în general la 20:00 și se trezește din nou la 4:00 a.m.

Fazele de la adormirea la mișcarea rapidă a ochilor, în care au loc dramele visurilor noastre simbolice, sunt esențiale pentru ritmul somnului și astfel ne antrenăm pentru viața de zi cu zi.

Cu toate acestea, dacă aceste faze sunt perturbate cronic, de întreruperi constante sau de insomnie, atunci pierdem de fapt stabilitatea mentală și fizică.

Alternarea turelor timpurii, târzii și a nopții duce rapid la oboseală cronică, deoarece corpul are probleme obișnuite cu schimbarea perioadelor de somn.

Schimbările de noapte pură pot afecta bunăstarea numai în măsura în care duc la lipsa luminii solare, care la rândul său provoacă depresie. Aceste sentimente negative nu au nicio legătură cu momentul adormirii.

Cine mănâncă noaptea se îngrașă?

O înțelepciune obișnuită pentru a pierde în greutate este: mâncarea noaptea te face să te îngrași, adesea combinată cu regula: să ai micul dejun dimineața, să mănânci puțin mai puțin la ora prânzului, să mănânci devreme și puțin seara și ideal să mergi la culcare cu stomacul gol.

Un studiu suedez a părut să dovedească acest lucru: femeile supraponderale au mâncat semnificativ mai mult noaptea decât femeile cu greutate normală. Dar acest studiu nu avea parametri importanți: nu a examinat ce au făcut aceste femei în timpul zilei și noaptea și nici nu a clarificat ce și cât de mult au mâncat femeile supraponderale.

Poate că au mâncat mai mult în general, mai des, mai mari în grăsimi, carbohidrați și zahăr și, de asemenea, au exercitat prea puțin.

În general, dacă organismul primește și stochează mai multă energie decât consumă, oamenii pun grăsime. Așadar, dacă te lovești de stomac cu alimente grase, cu conținut ridicat de zahăr noaptea și apoi cad direct în pat, crești în greutate. Dar dacă te lovești de stomac cu astfel de mâncare dimineața și apoi te culci în pat, câștigi și tu în greutate.

Dar dacă trageți pietre în schimbul de noapte după o masă întârziată sau vă dansați călcâiele înțepate în club, veți câștiga probabil cât mai puțină greutate ca cineva care face o fugă lungă după un mic dejun copios.

Sportul arde calorii?

Exercitiile te fac sa fie subtire, toata lumea stie asta, iar cei care doresc sa slabeasca de multe ori planuiesc sa mearga cu bicicleta, sa faca jogging sau sa-si ocupe altfel corpul dupa mese.

Exercitiile te ajuta sa slabesti, dar nu consumand caloriile pe care le consumi direct. Transferați de la 1 la 1, va trebui să parcurgem câțiva kilometri pentru o masă ușoară cu rulouri de pâine, șuncă și cafea îndulcită pentru a scăpa de ele.

Singura modalitate de a vă reduce permanent greutatea este să vă schimbați dieta la fel de permanent. Este la fel cu sportul: doar sportul regulat promovează pierderea în greutate, dar asta chiar și în timpul somnului.

Exercițiul fizic arde câteva calorii în comparație cu cele pe care le consumăm. Exercițiul regulat conduce în continuare o dietă: mușchii consumă de până la trei ori mai multă energie, adică calorii, decât grăsime.

Deci, atunci când ne exercităm mușchii prin exerciții fizice, ardem mai multe calorii, chiar și atunci când suntem în repaus: chiar și atunci când dormim, mușchii au nevoie de energie. Cei care sunt bine pregătiți pot mânca mai mult decât cineva care are un exces de greutate fără să câștige în greutate.

Decathlete Thorsten, de exemplu, mănâncă cel puțin șase sandwich-uri în fiecare dimineață, astfel încât să poată chiar obține energia de care au nevoie mușchii.

Carbohidratii te ingrasa?

Revistele de stil de viață se revarsă de noi moduri de dietă. Faptul că grăsimea te îngrașă este un lucru obișnuit - cu toate acestea, carbohidrații sunt în pușca substanțelor de ani de zile, care trebuie evitate.

Uneori, cei care doresc să slăbească nu ar trebui să mănânce carbohidrați seara, apoi nici unul deloc. Este adevărat că oamenii din țările industrializate consumă mult prea mult zahăr, pe care produsele finite le conțin în doze mari.

Este greșit faptul că carbohidrații dăunează în general. Dimpotrivă: carbohidrații, grăsimile și proteinele sunt cele trei elemente de bază de care organismul are absolut nevoie. Carbohidrații sunt, ca să zic așa, benzina fără de care motorul nu va funcționa; avem nevoie de energia din carbohidrați pentru a putea performa deloc; Prin urmare, unii sportivi profesioniști mănâncă paste în cantități mari înaintea competițiilor.

Când carbohidrații apar, se datorează faptului că organismul nu le poate pune în aplicare. Pe de o parte, acest lucru se aplică carbohidraților simpli, în special făina albă și zahărul, dar, pe de altă parte, dacă nu ne exercităm fizic și mental.

În primul rând, pentru ca organismul să transforme eficient energia carbohidraților, trebuie să o poată prelucra. Acest lucru funcționează cel mai bine cu carbohidrați complecși, de exemplu în pâinea integrală. Aici, organismul are nevoie de aproximativ o zi înainte ca acesta să fie disponibil pentru el și apoi îl poate folosi pentru activități fizice. Carbohidrații simpli, totuși, „se așează” imediat și se păstrează.

În al doilea rând, oamenii trebuie să consume și energia „combustibilului”, altfel rămâne în rezervor, adică în memoria corpului. Același lucru este valabil și în cazul carbohidraților complecși: dacă mănânc pâine cu cereale integrale toată ziua, dar nu fac decât să fac o canapea, cu siguranță nu voi pierde în greutate.

Testosteronul te face agresiv

Tinerii sunt mai implicați în criminalitatea violentă decât femeile în vârstă. Sunt uciși în plimbări cu mașinile riscante, se luptă la festivalurile din sat și ajung în spital după abuzul de alcool.

Fiecare psiholog de bucătărie știe de ce: „Nu puteți face nimic, sunt controlate de testosteron.” Este adevărat că hormonul sexual testosteronul este de zece ori mai frecvent la bărbați decât la femei.

Până în prezent, însă, nu există dovezi științifice că testosteronul și agresivitatea sunt legate.

Colesterolul este otravă

În Statele Unite, eticheta „Fără colesterol” este folosită ca dovadă a alimentelor sănătoase, precum certificatele organice din Germania, iar colesterolul este considerat de asemenea dăunător în Germania. Este un adevăr pe jumătate.

Corpul uman produce colesterolul în sine și îl transportă cu proteine, în special cu HDL și LDL. Corpul nu are nevoie doar de HDL, cu atât mai mult, cu atât mai bine. Studiile au arătat că, pe de altă parte, prea mult LDL promovează bolile cardiovasculare.

De atunci, untul și ouăle au fost pe lista alimentelor periculoase.

Dar noi studii arată că legătura dintre colesterolul LDL și bolile de inimă este ambiguă și, în orice caz, mult mai slabă decât se aștepta.

Ridicarea nasului este dăunătoare

În societate, mai bine nu ne ridicăm nasul și nu scuipăm pe podea după aceea, nu este binevenit. Dar este mai sănătos să te strecori într-o batistă?

Medicii se îndoiesc că să-ți tragi nasul în sus este rău pentru sănătatea ta. Dacă sniffy se ridică corect, creează o presiune negativă în nas și chiar scoate mucusul din sinusuri. Puteți înghiți chiar mucusul, iar acidul stomacului distruge apoi germenii.

Unghiile și părul continuă să crească după moarte

Ceea ce era o dovadă a existenței vampirelor pentru strămoșii noștri nu poate fi ucisă în timpurile moderne. Se pare că cadavrele continuă să crească unghiile și părul după moarte. Mormintele deschise arată oameni morți cu unghii asemănătoare cu ghearele.

În realitate, nimic nu crește după moarte. Carnea se descompune mai repede decât unghiile și părul, astfel încât unghiile să iasă din piele și oase. (Dr. Utz Anhalt)

Literatură:

Nancy L. Snyderman: Mituri medicale care te pot ucide: Și cele 101 adevăruri care îți vor salva, extinde și îmbunătăți viața. 2009.

Informații despre autor și sursă


Video: Simona Tivadar despre MITURILE NUTRIȚIEI