Igiena mâinilor: acest lucru este important de remarcat la spălarea mâinilor!

Igiena mâinilor: acest lucru este important de remarcat la spălarea mâinilor!

OMS a lansat Ziua Internațională pentru Igiena Mânilor în 2009
Pentru a opta oară, Ziua Internațională de Igienă a Mânilor are loc anul acesta. Ziua campaniei inițiată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) în 2009 este destinată să atragă atenția în fiecare an asupra importanței spălării mâinilor. Aceasta este una dintre cele mai importante măsuri de prevenire a infecțiilor și poate reduce semnificativ riscul de boli precum diareea sau gripa. Într-un interviu acordat „Augsburger Allgemeine”, un expert explică ce este important pentru igiena corectă a mâinilor.

În majoritatea cazurilor, bolile sunt transmise prin mâini
„Vă rugăm să vă spălați pe mâini mai întâi”: Chiar și copiii mici sunt învățați să se spele pe mâini înainte de a mânca sau după ce se joacă în grădină. Acest lucru este de obicei luat la înțeles la vârsta adultă, dar unii oameni nu sunt la fel de atenți cu igiena mâinilor. Acest lucru poate avea consecințe urâte, deoarece OMS estimează că până la 80 la sută din toate bolile infecțioase sunt transmise prin mâini. Ca și Monika Schulze, consultant senior pentru igienă la clinica Augsburg, nu este posibil să se stabilească exact câte infecții sunt cauzate de germenii de pe mâinile din sectorul privat. Dar în spitale, acestea ar fi cauza principală a transmiterii bolilor, a spus expertul pentru ziar.

Mii de bacterii trăiesc pe mâini
Potrivit expertului, un centimetru pătrat de piele este colonizat de zece milioane de microorganisme, cu aproximativ 150 de tipuri diferite de bacterii doar pe mâini. Multe dintre ele sunt inofensive și chiar importante, pentru că micile microorganisme fac parte din flora naturală a pielii și protejează pielea ca un „scut protector” de boli. Cu toate acestea, dacă acest lucru este rănit sau sistemul nostru imunitar este slăbit, microorganismele pot ajunge în straturile mai adânci ale pielii și pot provoca o infecție. Potrivit lui Schulze, gripa, o răceală sau o răceală, de exemplu, erau adesea transmise prin mâini, acestea din urmă chiar mai des în acest fel decât prin așa-numita „infecție cu picături” atunci când vorbim. În plus, agenți patogeni pentru diaree, cum ar fi Salmonella sau norovirusul au trecut deseori pe mâini.

„Cunoașterea unor măsuri simple de protecție împotriva infecțiilor și punerea lor în aplicare consecventă în viața de zi cu zi ajută să rămână sănătos”, a spus Dr. Heidrun Thaiss de la Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA) într-un mesaj cu ocazia Zilei Mondiale de Igienă a Mânilor. "Igiena temeinică a mâinilor este esențială și o primă măsură adecvată pentru a preveni răspândirea agenților patogeni", a declarat șeful BzgA.

Săpun pentru cel puțin 20 de secunde
Pentru a ucide agenții patogeni dăunători pe mâini, spălarea regulată și minuțioasă a mâinilor este cea mai importantă regulă de igienă. Săpunul trebuie utilizat deoarece îndepărtează murdăria și microbii de pe piele mai bine decât apa. Durata joacă, de asemenea, un rol important, deoarece dacă degetele sunt ținute puțin sub jetul de apă, nu există niciun beneficiu și majoritatea agenților patogeni rămân pe palma mâinii. În schimb, mâinile trebuie udate corespunzător cu apă caldă și frecate cu grijă cu săpun timp de cel puțin 20 de secunde. Este important să fie curățate și spațiile dintre degete, vârful degetelor și unghii. După clătire, mâinile trebuie uscate bine în toate zonele. Un prosop de unică folosință este recomandat pe toaletele publice, conform lui Schulze este recomandat acasă ca fiecare să aibă propriul prosop.

Dezinfectarea mâinilor nu este de obicei necesară
Cu toate acestea, dezinfectarea nu este de obicei necesară, deoarece „corpul nostru este conceput pentru a face față germenilor. Aceasta întărește sistemul imunitar ”, explică Schulze. În plus, agenții speciali lucrează și împotriva bacteriilor benefice și a filmului protector natural al pielii, de care avem nevoie ca protecție împotriva agenților patogeni. Cu toate acestea, situația este diferită atunci când o undă de gripă sau un virus gastrointestinal "merge în jur". Apoi, potrivit expertului, dezinfectarea mâinilor ar putea fi utilă pentru o perioadă limitată de timp. Același lucru este valabil și pentru persoanele cu un sistem imunitar slăbit, dar acest lucru ar trebui discutat în prealabil cu medicul.

Agenții patogeni sunt deosebit de frecventi pe butoanele de fund și pe smartphone-uri
Spălarea mâinilor este atât de importantă tocmai pentru că puteți evita agenții patogeni oriunde. Sunt peste tot pe obiecte de zi cu zi, în special acolo unde multe mâini alternează. Mânerele pentru uși și cărucioarele de cumpărături sunt de ex. Schulze explică faptul că există locuri unde se pot găsi un număr mare de agenți patogeni, precum și pe smartphone-uri și tablete. Cu toate acestea, pentru majoritatea oamenilor, acestea sunt inofensive, deoarece un sistem imunitar sănătos poate îndepărta bine potențialii „atacatori”. Prin urmare, smartphone-ul sau receptorul din birou nu ar trebui să fie dezinfectate în mod regulat. „În mare parte, utilizați singur smartphone-ul dvs. Aceasta înseamnă că există numai bacterii din flora proprie a pielii și acestea nu ne deranjează”, spune Schulze. (Nu)

Informații despre autor și sursă



Video: Reguli esentiale in igiena mainilor