Tensiunea arterială: Femeile aflate la menopauză sunt adesea mai predispuse la hipertensiunea arterială

Tensiunea arterială: Femeile aflate la menopauză sunt adesea mai predispuse la hipertensiunea arterială

Modificările hormonale au un efect advers asupra tensiunii arteriale
Femeile aflate la menopauză ar trebui să acorde o atenție deosebită tensiunii arteriale. Acest lucru este indicat de Liga Germană de Hipertensiune (DHL) cu ocazia „Zilei Mondiale de Hipertensiune 2016”, care în acest an se desfășoară sub deviza „Presiunea arterială în mișcare”. Din cauza schimbării hormonale, nivelul hormonului masculin de testosteron crește în timpul menopauzei, ceea ce are un efect nefavorabil asupra tensiunii arteriale. Drept urmare, mai mult de jumătate dintre femei prezintă hipertensiune arterială în timpul menopauzei. Pentru a evita riscurile de sănătate, tensiunea arterială trebuie măsurată în mod regulat și valorile discutate cu medicul.

Aproape fiecare a treia persoană are valori crescute
Potrivit Ligii Germane de Hipertensiune (DHL), aproximativ 20-30 de milioane de oameni din această țară au hipertensiune arterială (hipertensiune arterială). Acest lucru este atunci când măsurarea la medic are ca rezultat în mod repetat valori mai mari de 140/90 mmHg. Contrar credinței populare, aceasta nu este în niciun caz o „boală îmbătrânită” tipică. Deoarece, chiar dacă persoanele în vârstă sunt afectate în special, dispozitivul de măsurare arată, de asemenea, valori crescânde pentru un număr tot mai mare de tineri. Deoarece hipertensiunea arterială nu produce simptome specifice, este adesea descoperită doar într-un stadiu avansat și trebuie adesea tratată cu medicamente. Dacă este lăsat netratat, indiferent de vârstă, există riscul de deteriorare gravă a sănătății, deoarece hipertensiunea arterială este în continuare cel mai important factor de risc pentru bolile cardiovasculare și, prin urmare, poate provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Femeile de la 70 de ani au afectat mai des decât bărbații
În ceea ce privește frecvența hipertensiunii arteriale în funcție de vârstă și sex, se poate observa un model clar, conform DHL: până la vârsta de 45 de ani, în principal, bărbații se îmbolnăvesc, dar după vârsta de 50 de ani, din ce în ce mai multe femei sunt afectate, până la bărbați cel târziu Au depășit chiar și vârsta de 70 de ani. Motivul pentru creșterea numărului de femei cu vârstă în creștere constă în modificările hormonale din timpul menopauzei. Deoarece în timpul menopauzei, nivelul hormonilor sexuali antihipertensivi feminini scade. În același timp, nivelul hormonului masculin de testosteron crește, ceea ce are un efect negativ asupra tensiunii arteriale și crește riscul de hipertensiune. Potrivit DHL, mai mult de jumătate dintre femei dezvoltă hipertensiune în timpul menopauzei. În plus, stresurile psihologice în legătură cu această „fază de supărare”, cum ar fi temerile și stresul negativ ar putea duce la o creștere a valorilor, adaugă specialiștii în liga de înaltă presiune.

Hipertensiunea arterială apare de obicei din interacțiunea mai multor factori de risc
Potrivit DHL, creșterea tinerilor afectați se datorează în primul rând numărului tot mai mare de persoane supraponderale. În plus, există și alte sarcini, cum ar fi creșterea presiunii la școală și la începutul vieții de muncă, deoarece hipertensiunea arterială apare de obicei dintr-o combinație de mai mulți factori de risc. Acestea includ, de exemplu, Lipsa exercițiilor fizice, fumatul și consumul excesiv de alcool. În consecință, un stil de viață sănătos poate preveni hipertensiunea arterială. Și chiar dacă există deja într-o formă ușoară (adică cu valori sub 160/90 mmHg), este posibil să punem corpul într-o „stare normală” până în prezent, fără a fi nevoie de medicamente.

Un rol important are aici o dietă sănătoasă, variată, cu puțină grăsime și sare și antrenament moderat. Exerciții de relaxare pentru a reduce stresul, cum ar fi Yoga sau antrenamentul autogenic pot fi foarte eficiente și influențează pozitiv valorile ridicate ale tensiunii arteriale. De asemenea, diverse remedii casnice pentru hipertensiune arterială pot oferi un sprijin bun. S-au dovedit de succes aici, de exemplu Aplicații Kneipp precum o baie de brațe ascendentă. Pentru aceasta, umpleți chiuveta cu 35 ° C de apă caldă și îmbăiați-vă antebrațele în ea. Temperatura ar trebui să crească la 39 ° C în cincisprezece minute. (Nu)

Informații despre autor și sursă



Video: Tensiune arteriala oscilanta, interval de variatie a tensiunii