Respectați protecția solară pe plajă: nisipul și apa reflectă radiațiile UV dăunătoare

Respectați protecția solară pe plajă: nisipul și apa reflectă radiațiile UV dăunătoare

Protejați-vă pielea de soare în vacanță: nisipul reflectă și radiațiile UV
Pentru unii germani, sezonul de călătorie a început deja, alții trebuie să aibă răbdare. Experții în sănătate vă sfătuiesc să vă protejați de arsurile solare cât mai bine posibil în vacanță. Pe plajă și pe apă sunteți expus în mod deosebit la soare.

Protecția solară ar trebui să se bazeze pe indicele UV
Chiar dacă a fost ploios și cenușiu în majoritatea regiunilor din Germania zilele trecute, există întotdeauna momente de care vă puteți bucura în grădină sau pe balcon, la soare. În ciuda temperaturilor dese proaspete, trebuie avut grijă să nu încordăm prea mult pielea. Când vine vorba de protecție solară, ar trebui să folosiți întotdeauna indicele UV ca ghid, a avertizat German Cancer Aid într-un mesaj recent. Acest indice este creat de Oficiul Federal pentru Protecția împotriva Radiațiilor în colaborare cu Agenția Federală de Mediu, Serviciul Meteo German și alte instituții. Poate fi apelat online zilnic. Recomandări pentru protecția solară sunt atribuite aici pentru fiecare valoare. Cei care merg la plajă în vacanță ar trebui să fie atenți la alte lucruri.

Riscul de arsuri solare este mai mare pe plajă și pe apă
Pe plajă și pe apă, există un risc deosebit de mare de a obține arsuri solare. Motivul pentru aceasta este că apa, dar și nisipul ușor reflectă lumina și provoacă astfel o expunere mai mare la UV. Acest lucru a fost subliniat de asociația profesională a dermatologilor germani (BVDD) într-un mesaj al agenției de știri dpa. Dacă doriți să preveniți gustul neclintit al unei arsuri solare neplăcute, dar totuși doriți să vă bucurați de vremea frumoasă, ar trebui să evitați soarele aprins de amiază. Potrivit experților, este mai bine ca pielea să stea în aer liber - în special pe apă - în dimineața devreme sau după-amiaza târzie, în loc între 11 și 14:00.

Remedii casnice pentru arsuri solare
Dacă apar arsuri solare, pielea afectată trebuie mai întâi răcită bine. Remediile casnice, cum ar fi plicurile umede pot ajuta. Brânza de caș, iaurtul, aloe vera sau pământul vindecător sunt alte remedii probate și testate acasă pentru arsurile solare. Pentru simptome mai severe, medicul va prescrie unguente care conțin cortizon pentru ușurare, în unele cazuri. Cu siguranță, ar trebui să vedeți un medic dacă se formează blistere pe piele, pielea este roșie închisă și apar simptome precum greață și vărsături, febră, frisoane, dureri de cap și somnolență. Astfel de simptome pot fi semne ale unei insolații care trebuie tratate de urgență de către un medic. (anunț)

Informații despre autor și sursă



Video: Beach Body. Totul despre protectia solara. #BeautyLearning