Investigații: Oamenii care sunt ocupați au abilități cognitive mai bune

Investigații: Oamenii care sunt ocupați au abilități cognitive mai bune

Într-un fel, stresul constant și multă muncă ar putea antrena creierul nostru
Unii oameni sunt, în general, sub mult stres. Acestea includ, de exemplu, mamele singure, medicii de gardă și medicii de urgență. Dar stilul de viață agitat are de fapt anumite avantaje. Cercetătorii au descoperit acum că viața de zi cu zi agitată și stresantă este bună pentru creierul nostru. Persoanele stresate și mereu ocupate au avut cele mai bune rezultate la testele cognitive.

Majoritatea oamenilor spun că o viață de zi cu zi stresantă dăunează sănătății noastre. Cu toate acestea, oamenii de știință de la Universitatea din Texas au descoperit acum că creierul nostru este stimulat de mult stres și activitate în viața de zi cu zi. Persoanele care sunt supuse unui stres constant la locul de muncă sau acasă, care au întotdeauna ceva de făcut și sunt foarte active, au obținut cele mai bune rezultate la testele cognitive. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista „Frontiers in Aging Neuroscience”.

Studiul examinează mai mult de 300 de subiecți în vârstă pentru funcțiile lor cognitive
Cercetătorii au examinat peste 300 de persoane cu vârste cuprinse între 50 și 89 de ani pentru studiul lor. Aceștia au acordat o atenție deosebită funcțiilor cognitive, inclusiv memoria, gândirea și viteza mentală, explică autoarea principală Sara Festini de la Universitatea din Texas. Subiecții au trebuit să răspundă la chestionare despre activitatea și activitățile lor. Mulți oameni tind să clasifice angajarea constantă ca stres, spun medicii. Astfel de oameni se plâng adesea că au atât de multe de făcut. Festini adaugă că oamenii stresați cronic pun hormoni de stres pe corpul lor, care pot fi nesănătoși pe termen lung.

Finalizarea constantă a sarcinilor ar putea fi instruirea pentru creier
Odată cu testele cognitive, medicii se așteptau, de fapt, că oamenii stresați și ocupați ar putea să se concentreze mai puțin, deoarece au atât de multe alte lucruri în mintea lor. În mod surprinzător, testele au fost mai bune pentru subiecții ocupați decât pentru participanții care au avut mai puțin de făcut, spun oamenii de știință. Am fost foarte surprinși de aceste rezultate, spune Denise Park de la Universitatea Texas. Cu cât sunt mai ocupați, cu atât rezultatele testului sunt mai mari. Experții presupun că este posibilă desfășurarea continuă a sarcinilor în viața profesională ca un fel de pregătire pentru creierul nostru și, astfel, îmbunătățirea abilităților mentale. Park a adăugat că diferențele dintre rezultatele testului au fost deosebit de pronunțate la subiecții mai în vârstă.

Stăpânirea sarcinilor mentale dificile îmbunătățește anumite funcții cognitive
Cercetările anterioare au arătat că efortul mental și fizic ne ajută să reducem riscul de demență la bătrânețe. Noile rezultate arată, de asemenea, că a face față sarcinilor mentale dificile pare să îmbunătățească anumite funcții cognitive, spune Park. Cu toate acestea, ar trebui să fim conștienți că persoanele stresate cronic sau suprasolicitate pot experimenta efecte negative asupra sănătății lor. Studiul este unul dintre puținele care se ocupă de ocupație și impactul său asupra sănătății noastre, explică Park. Chiar dacă o viață aglomerată are un impact pozitiv asupra abilităților noastre cognitive, un astfel de stil de viață stresant ar putea avea efecte mai puțin pozitive asupra inimii și metabolismului nostru, susțin Parcul. Acum sunt necesare cercetări suplimentare pentru a examina aceste relații mai detaliat. (la fel de)

Informații despre autor și sursă



Video: Razboiul Parapsihologic 2 - Protectia psihica - Documentar RO