Dacă adolescenții mănâncă prea multe alimente grase, riscul de cancer mamar crește mai târziu

Dacă adolescenții mănâncă prea multe alimente grase, riscul de cancer mamar crește mai târziu

Dieta noastră în adolescență are un impact major asupra sănătății viitoare
Nutriția este un factor important care ne afectează sănătatea. Cercetătorii au descoperit acum că alimentele consumate în tinerețea noastră pot avea un impact major asupra sănătății viitoare. Fetele adolescente care consumă cantități mari de grăsimi saturate sau acizi grași mono- și polinesaturați insuficient de sănătoși prezintă un risc crescut de a dezvolta cancer de sân mai târziu în viață.

Fetele tinere trebuie să fie foarte atenți la ceea ce mănâncă atunci când sunt adolescente. Alimentația necorespunzătoare poate avea consecințe periculoase. Oamenii de știință de la Școala de Medicină a Universității din Maryland au descoperit acum că consumul de cantități mari de grăsimi saturate poate face femeile adulte mai susceptibile să dezvolte cancer de sân. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista „Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention”.

Femeile cu o densitate mai mare a sânului prezintă un risc mai mare de cancer la sân
O nouă investigație a descoperit că consumul de acizi grași polinesaturați poate determina adolescenții să dezvolte țesut mamar mai dens. O densitate mai mare a sânului crește, de asemenea, riscul de a dezvolta cancer de sân, explică autorii. Cercetătorii au descoperit că consumul de grăsimi „normale” nu a provocat o schimbare mare a densității sânilor. Diferența de densitate a sânului a fost doar extrem de modestă, explică autorul principal Joanne Dorgan de la Școala de Medicină a Universității din Maryland. Aparent, grăsimile diferite joacă roluri diferite în formarea țesutului mamar, speculează medicii. Timpul nostru de adolescent este un moment critic pentru dezvoltarea sânilor, adaugă autorii.

Studiul examinează 600 de subiecți pe mai mulți ani
Echipa de cercetare a analizat datele a peste 600 de copii pentru studiu, toți subiecții aveau vârste cuprinse între opt și zece ani. Autorii spun că peste 300 dintre participanți au fost fete. Subiecții de testare au raportat de mai multe ori detaliile dietei lor în perioada de studiu. Ulterior, scanările RMN au fost utilizate la un examen de urmărire pentru a măsura densitatea sânilor a femeilor participante, explică medicii. Femeile aveau 25 până la 29 de ani la examenul de urmărire. Sa recunoscut că un aport mai mare de grăsimi nesănătoase și un aport mai scăzut de grăsimi sănătoase ar putea duce la o probabilitate crescută de a dezvolta țesut mamar mai dens, explică specialiștii.

Ce alimente conțin acizi grași saturați și nesaturați?
O dietă sănătoasă ar trebui să conțină aproximativ cinci procente de acizi grași saturați, recomandă medicii. Carnea de vită, mielul, carnea de porc, păsările de curte cu piele, untul, smântâna și brânza, de exemplu, conțin așa-numitele grăsimi saturate. Peștele gras, avocado, nuci, măsline și uleiuri vegetale lichide conțin acizi grași polinesaturați, explică cercetătorii. Medicii spun că femeile care au consumat cea mai saturată grăsime în perioada adolescenței au obținut aproximativ 13% din totalul caloriilor din grăsimi saturate. Aceste femei au avut o densitate medie de țesut mamar de 21,5 la sută. Femeile care au mâncat cel mai puțin grăsimi saturate din studiu, au obținut aproximativ opt procente din caloriile totale din grăsimi, au spus autorii. Astfel de participanți au avut o densitate de sân de 16,4 la sută.

Atunci când femeile consumau cantități foarte mici de grăsimi sănătoase ca adolescenți, țesutul mamar s-a îngrășat. Cu toate acestea, nu se știe dacă densitatea crescută a sânului măsurată la femeile de 25 până la 29 de ani persistă la vârsta de 40 sau 50 de ani. La această vârstă, riscul de cancer de sân începe de obicei să crească, adaugă oamenii de știință. (la fel de)

Informații despre autor și sursă



Video: Postul intermitent este una dintre cele mai noi u0026 trendy mode nutritionale.